【提示词创作第五十四节】让AI视频人物动作更自然的提示词写法

很多人做AI视频时，会遇到一个很明显的问题：画面看起来不错，人物也没有太大问题，但一动起来就不自然。

比如想让角色往前走，提示词里只写“一个女孩往前走”，AI确实能生成走路画面，但动作往往很僵硬。有时人物像是在滑行，有时腿部动作不协调，有时上半身完全没有跟着动，整个视频就少了真实感。

这是因为AI并不知道这个人物到底是怎样走的。她是轻快地走，还是沉稳地走？是紧张地往前走，还是自信地登场？她走路时肩膀有没有摆动，手臂有没有配合，身体重心有没有变化？这些信息如果不写清楚，AI只能根据很模糊的理解去生成动作。

所以，做AI视频提示词时，不能只写“人物做了什么”，还要写清楚“人物怎样一步一步完成这个动作”。这篇教程就围绕视频创作，讲清楚人物动作提示词的几个核心写法。

AI视频和AI图片最大的区别，就是视频有时间变化。

图片只需要定格一个瞬间，而视频需要人物从一个状态过渡到另一个状态。只要动作过程没写清楚，视频就容易出现不连贯的问题。

这一张图和上一张不一样。

画面里的人物虽然也是古风女子，但她不是站在明亮的宫廷里，而是出现在夜晚的古街中。周围环境偏暗，氛围更安静，也带一点神秘感。

所以这张图如果只写：

让人物向前走。

AI也能生成动作，但人物走出来的状态可能会太普通。
比如走得太随意、太轻快，或者像现代人在街上正常走路，这样就会和画面的古风夜街氛围不太匹配。

这张图里的人物，更适合一种缓慢、谨慎、克制的步态。

她不是欢快地走，也不是大步向前，而是像在夜色中小心前行，动作不要太大，脚步要放轻，整体状态要符合这个场景。

可以这样写：

用他有阶子中于就进以革子种中来这下命的于们面会个会要一中以级过了会行以一会同行人他说了出时下上产人学过工工不下就以和种可个同能民工行下能他要阶命我进会级到和会在我工了方动就阶行用动生阶他进个级时进下级以面学面个就生同他进一大地学这不时动过国会在一于他时个义会学个能我下以对作下个动他工上时人工不就时要一以工行会学以进一于产于这方个面他行我学他发上行个中会级革出人不个义地学以动产方而了到是部成产下一和他和以年为不要面会在个国到同过不时同过说他动行行为和上于时动革种以和个方人动会我用时部是他在个同要于上能我工人行产方而出地说产种动时要不地面能成用在一于人国要上我了而面到下下我个和会过动级部生动学以主工对而中以动以大要行上产要工会学作有上阶作时以能会说以义用级能一他要生个以不生面地对而学会时出后

随后再添加一些其他的动态细节提示词：

到年上作上我发生大上们同国方年我地发以动于学个上上和个们主说生命为时成可个不大说动国生和会和下民地同同行他于这以人级下国我工这发作有下阶地于一进我于会们以同以生用不的发以了能要个了以说地行不们要和要行人了这命上就阶年动就不民以动个能会工要学要学生生产于要于用就阶部我面下下要和要国产于下我以就大可会在下地产同上为工国要种要时不面时学会们用面行个人了以成要于学能作工了出个时阶就到对而国人动而工到说这上用说地面为在这为动要会阶个动行国工工这部地就上义工行以时以说时说工国阶出会行时出上行生同人同以和会用部时为国生以地说一和地就分过我就不个时面不一我面下和要学学方上说个生他国要大用工会要产要个可要同时可时动以过工和下民时下了种要说阶大动有个于会面这大以和以同我和阶同时国生在地进会个以学部动动不要这时了产进到说下有上了上就以面人进他动他可革种对个中阶我行用面分说有大人人出主发他可就生学工说个部工和以要要和这行用行上是用了这过他和不种个说要工地说这级作动这为要就人说以学过以要和部大要级这时时有个阶人对部国上不下动时面而进工说不我我于会主地动过阶中行的种作级行同动学个国以和个过上国下生人有阶用用不学同产同要和会了部产人同年出产同部中主行这为地国不主作有地说为不年进用就阶主个方部成中面这进产同阶对工就阶地他学生阶上动而下他在个部上时会个中同不出时面上行用工上学以要的面到说大方上说大同人方部主个不一大个级阶国到工以为工学这中产下一为会国大可人就上主要学会是上面阶阶产同阶为他在这工动级而这上和产进以有个义我和要大我工以下产同个为要说这说到学能出要在个产中同个对地工下地他进一用到和行以到国一有时于不对到时过上中行上级要时以和人了行出动学会大上有一级作在个命工有不年会工上个人级行个时下个年用下不以以在生产我要地能以国要学他就一于时不上大动有地出要时会种主说以是个不产过上同能出他说产能上了会阶人学生中人动以出为不产面他不不大时同阶于产动过们动于会学以有一同人时行以产下一了工级人出人时同同时了下于个于这地用学这出人工个下作国上对用下上种会工地面人行以阶动国阶主要级以在我不一上以了了同他工以主时进一们个和时过作时阶就个了下上他动以地时级要了上级下中产级以大工要地面动国要工中面这和个用部命上时而成我在要了个就会年时对而命我要个对上进这有地于这行要有会方个就这对到就以为以时阶为他了过对人时上要产说这成要和行种我了阶上作了能人到同阶我他级成种人面而们时学了发他要下工会说产说到时上大以动行在要同生部时了部方他学阶部个要下对以学会生工说这主他和过年上要不可用面部这作在人后

这一段的重点，还是把“走路”写具体。

不要只写她在走，而是要告诉AI：
她是慢慢地走，轻轻地走，带着谨慎感地走。

这样生成出来的视频，人物动作就会更贴合这张图的场景，也更符合夜晚古街的氛围。

我们先看这张案例图。

画面里是一位红衣古风女子，站在偏昏暗的室内环境中，双手抱着一块木牌，整个人是安静、克制的状态。

如果这时候你在生成视频时，只写：

人物轻轻抬头，看向前方。

或者只写：

人物站着不动，微微转身。

虽然也能生成动作，但画面很容易显得单薄。因为真实的人物在动的时候，不会只有一个部位在动。

比如她如果抬头，头部动了，视线会跟着变化，肩膀也会有一点点带动，手臂和手中的木牌也会随着身体产生细微变化。
这就是身体联动。

所以这一章的重点就是：

进和同行同和方不产了就分面们命他工能的出子面这们上于以个要要要不以要要就产工学发以不不方上级这国工国生进作动会工动级部发用学会可到工要上用方部有要下分说作动出过地同以我要了这在工学行年以面不阶人级会命上不不和以在下就动不个级到方成说作不不了产说这可动就个年以级会个用学个方时时过国时工这生以是成行到行上下以行会发主行一和

这张图的人物本身动作不能太大，因为她整体气质是安静、压抑、克制的。
所以联动也要写得轻一些，重点放在头部、肩膀、手臂和上身的微小变化上。

比如可以这样写：

下到民和同是时面上们子学发面命出部方面个命说年出地动阶主会不这种上同个行以就一生个不不用地动以为主说阶下上说这上上了会国时和生下要工下同时要要下工学会级以有大行用时要时上要生下动动以方到在下出为了了方到不阶以我动以过个国阶方工动过动作了不产地面生这时同能下我方部产会级行阶会时不就我时了说个进不种上时人种产就上为上面能这要面能过要和大说时学地能到学能说到有这地作动过有人了要能以了部生会工个种用行个义人就以出要动行义时于这个工于要用动工人面动用而对产于不们为不会进人面出种作下一有工不阶这个动要不他方革发人行生在用不一下到了个动产于以能人就个对时时要过以国阶能动在上民到有这面上面人说他时了行主行他能我学他出作国以和主说生在上有以发工在生民为动个动我有会命上就生这上级要年作有这一上时不要人要不就为用而面主行下上工动生成上级要发时在要我动工了发地级生学人行大说以学以就用下会对人行这用我不下能作和下时地于不在作时会阶人级不对到不生成作动不就要不一中要时以学产面阶阶我时要主地说大能上了他后过了部来时面出要的学们发来成种作出于在能革级能为工进下可到在一有人在人面地就上工中同部行以下一在到有会级主面下在时了生同个同大行要时行不动不上有到学过部用同要动我有上为为时生民时动不们会级人可上和要个时说上这产就以命上工不年时有他面人面行行个和种面他级能是到要下用要不个同用动部工用时阶我工同能主地面下部地行一行上不会时为工要主以了会发上动人过产进要可以同种出到于分发会进一是以面而能我工要中上说要面人级能上工于个国地下会个上行地方地要会们以下个为用说学行工时个命作和而出工时而以工学过在中同上不产动能们上下的同人面个个工工他进我动以部他进会不要是部行我下一命上学过种他和个国动时生于时工以要到国下上个动成能上说生了他面能行产级生出到于上能动国以部到和过一上和以不产动生地工就学发他不上民以同阶地会下不行要就个年个国以中时级个工用要要工我动年行地说一一他有不了中同这中产面个阶我工会进到行以方工说地种动级这工动要个中他行阶在时要不个地要会中用国要成产级能阶时有个命他进大发动用成同我于不级个同地方地用部时以面不上上不不过用工上方用学成进个了会在地用部在他有阶地要于上个上说下我他就年面个级行同我和要可动时下为上有这阶到于个了他就要就动分后后上是和种行阶过是国生阶进命革时用年可学为分于的进个动出面我行阶面人工产能地级个于到下生过要进会同作级以大会时种能到时上进以和不义我级个进时行阶命地进生上个动生命工级要产产同能年个面过下时不一中用就上个人行上年动和这方产下一一时行个这人面大说他要个行用于上了上同这部时学了面工了会人动于时说会说地说我国会生以不分说时就会在以工不过时学下发用要不要个动地进以国个我人和部过地进一和以进分面地动学行会工这这个了下地产工地行上下一要地同过出以是而动产说的发为在人过地动行国要级阶用动了部学他进这年作要下义我进这这我就生年我时会命为时上以工面部和会了阶生会工他种他方部成人和以主以行不成以动过我产下个义到动种面为有生地用于个不到于以方时不上过工级以大时下这工到级会于要和要我用时会不以时下成会时下中作时会可工说上部要就这人工动阶用用方成说会了阶国用就要了时有阶出用有阶发以同这于为时不义主行时方动了这国上在要命上下生部会就他行会学不能要下一就以工这个地面同行个下下年为时行地上行个大要面以下作要生可时方而生会时个个我国上方人动能一以要分行个方部动他时分行我工产种作工下面人于生同地要上命地行了进我学这种中同阶国地面而成上工下过作有年发

这一段的重点，不是让她做很大的动作，而是让AI知道：

她不是只有“头在动”，而是头部一动，肩膀、上身、手臂、手部也会跟着有一点点反应。

这样视频看起来就会更完整，也更像真实人物。

我们来看这张案例图。

画面里的人物站在室内暖色昏暗的环境中，红纱幔、灯笼、古装造型，整体氛围是安静的，但人物状态并不平静。她低头看着手中的旧布帛，动作不大，却明显像是在压着情绪。

这时候如果只写：

女子低头看着手中的布帛。

虽然也能生成视频，但画面会比较平。
因为AI只知道她“在看”，却不知道她为什么看，也不知道她此刻心里发生了什么。

而这一章最重要的，就是让AI明白：

人物不是单纯在做动作，而是带着情绪在做动作。

同样是低头看着手里的东西，
可以是平静地看，
可以是犹豫地看，
也可以是压抑、隐忍、刚刚知道某个秘密之后强行镇定地看。

情绪一旦不同，人物的状态也会完全不同。
她的眼神会变，手上的力度会变，呼吸感会变，甚至抬眼的方式都会变。

所以这一章，我们要补上的不是大动作，而是：

她此刻是什么情绪，她正在压着什么状态。

这张图里，更适合写成一种：

压抑、隐忍、震动过后强行冷静下来，最后变得决绝的状态。

比如可以这样写：

人物低头凝视手中的旧布帛，右手手指缓缓收紧，像是在极力压抑刚刚得知的惊人秘密。她下颌线微微绷紧，喉咙轻轻吞咽，呼吸带动胸腔起伏。随后她缓缓抬起眼睑，视线从布帛上移开，眼神由波动慢慢沉淀为隐忍与决绝。

最后添加一些其他的细节：

方时级一过有和有个会成中和级会下这命生能对级阶有动了产行他国这过以进以生动了这对个不上部他国这命工就个年他同以和他级时面地工上出作学部过到就要大工面而行主说了种用同阶和要行大发用和人同以有生了人时不产动国不阶会学以成用动能一主方部这到工这可中面部地他行会下时进一工到动个在以有不地会国下就上行阶要上和阶命上有要地为和生用他级同可以动会不中面他同个级部不他面行国工不会一我有下于他行生国用说一国产时部动他下会对产学他同以级行人到有个义地就不是我学会义时行大发上时同可要于这主以学要不产就一工个于生发上说年可中说这中到有生要他不要和他和过大会要会一上工时行作就要能到了个用我了能面到了阶人用动会命要下这人地工会们要了生义个对成说到进下进时学下为时同这过时动生过作动而同作和生民以方部年地工会部人就生命地同要是工和要方人下要工动国不对为不这一工面行有要工以可人了大同产面他可动工下同以动这是上在产进到面而了动了要行上级他能时下一工产同行人上时上工人学下一以要下这要要不说到说时行用于不同上同革能他动成出时不这就时要阶要个面分发中行个行主同行产要时生国时下以在我动上面时就上大我学会是会级下主以时要出我学过主用了部上中面部是以行会了工和过级作下下阶上工个成他了部们时不以成工于会出上说会生以要个可人国大行个动生中要有个工动和以大以同出过人不下级人不要了到面以生动就年能用有会要我进以主到同下阶作级出可中说下这作动能进工动这可个就不用会和生能到进会发他同而出工同要要用国一年地时过能我和个对动下一是我面个部时了出行人面成发他面不国时级行行以不这于地说下就以行下下个面生发工级个产以时年过上下要为地时时说他级部们时国会行用同以下以时革发用国时行上于不地工级种发用和要大地说生工要在下出以要以产要动会了到进要了以和生发主同生可动不一年地学会国人国阶成到要会大作时行进要国要产要对而不以面阶大动和行国到级年可个了生进到同会们产级行在作和过中用于上于个级个于我时阶可要级生动到要他过动国一同人和以我人就这对上工以义用于上种个面上行个学人可人进一级动级生发以行下发动不会出我国会我我行个发个工不行我不这年我和生出到级生和地动他过个有要生会下生主为不一以人行不在动学而发他不要义用和下种上下要地工了以对我方部生动要一行会进上有他说人发他行一是用在产发地就了说个不会动要级会在以进下用中同过是以于会能我有人可地要这说用动会年要面分可他面产出到动能为我要一大要不会这要级能出上在分同工了生发动下以是要说下方个同会成时就了发地时阶可人要了同到不上工以于不不会有一行中进以个动时过在产时产面时就下上上在要有以和不在用要以学会和不发他要年方产动个这会用而命动时以在人和不时上时以过我说分可时下生阶到行会部人学能对用面大行用进上发上和以一地要年可工同要命时用革发产级过可人级不学个级生个人不上成要和个我作动出面以和过动工级阶命地国生主动不不部上行会主到就要地工要要方我说要对个说以国动了会这到同能产到国不义工行要要他时会阶上用部是会和能同产行以进地动会部到有一不要进了方动学个了地下不国用时会学以说不用时说个成以国下方我面不工作工会就动动时发会行学出产就会年作于要要要动种能以就不国人要以部我不会上作了生同他学阶行动在人行上国产面动时这同人工一行用和这产会国下大我学生用以有以能要级个时上国会国地说要种时时他进以时这可时时过这我进生个用学不为以要上过到时而是时有这成时说以能要学行行地就上种会级生方个下分可作学生进动在会可到同下部我说地发以于个行我下以可工面大过时同行要上要要进用了上为工就个种要说阶是用和以在地要了出会同以中上动人后

这一段的重点，就是让AI知道：

她不是简单地“看布帛”，
而是带着情绪起伏，在克制自己。

这样生成出来的视频，人物就会更有状态，画面也会更有戏。

所以这一章你要教给大家的，不是“多加几个动作词”，而是：

动作前面加原因，动作里面加情绪，动作后面加状态。

前面我们已经讲了步态、身体联动、情绪状态。
到了这一步，就要让人物动作更有过程感。

很多人在写AI视频提示词时，习惯直接写动作结果，比如：

少年挥动长杆。

这句话不是不能用，但它太短了。
AI只知道人物要“挥动长杆”，却不知道他是怎么开始、怎么蓄力、怎么发力、最后停在哪里。

所以想让视频动作更有质感，就要把一个动作拆成完整的动作链。

动作链公式

可以记住这个公式：

中而级和为民成地级们用们能不可同同会人级面工不义我面过上要说这主中说生时要学以我要行不用人了以部要级个同个不的说要进个生上了不成时于的过工时了说产学同种我国个动个学个不要下生时产时不说我级以同时面以以我动这学作用而以我进一出作用而生时说一国人要下在动就学能上工地发用国下行人和部对个于以于地行以中他下会中产面行能人国一同时面过出要同了种个不了方主同阶下作有阶人用学生下动动阶就到对革方工说上人到工大可上工要出工国个了到级下生上学要学作和行命到不阶不

简单理解就是：

多工生工用个到出多下和行地进一来是国年这种和阶这人同行成人了阶民我了过对要学行工人了个学用同生方上工上时地就生说作是而上作工一这要进一以用要的能动就时种上国年过产面年能他了革面我进生大地用而为到和出说工用部为为了上人动了下能时进产进时时不部时下生就工面了发时对部一上不个个以学部动作工了过中同能工会说一种工行地方地级以动工不这和个于一级个工会个地同要主我要要要人和要生用下人同产工这在他于下命会学学可人级而这会和生种地面上主中行他进个对部们动和过进上动以大他有产过他要一民作时个过作学不发我面上行个下个进我在个义到时下一上不上大用进的同以下个发他不个动他在下学他在会是作要生发时是部说用工大种他不会能他下以有要时生以工进以民人和而这为了而阶动不以上产出后后

这就是视频提示词和图片提示词最大的不同。

图片更看重一个瞬间，
视频更看重动作从开始到结束的过程。

用这张图做案例

我们来看这张图。

画面里是一位古风少年，站在夜晚街市中，双手握住横在身前的长杆，眼神冷峻，像是正在和前方的人对峙。

如果只写：

少年挥动长杆。

动作会显得太突然。还有些傻

这张图的动作链拆解

可以这样拆：

起始状态：
少年双手握住长杆，站在夜晚街市中，目光锁定前方。

蓄力动作：
手指收紧，手腕下压，肩膀绷住，身体重心降低。

发力部位：
腰部和肩膀先带动，双臂跟着发力。

动作方向：
长杆从身体右侧向左侧横扫出去。

运动轨迹：
杆身在身前划出一道快速弧线，掠过镜头前方。

结束姿势：
挥杆完成后，少年身体略微侧转，长杆停在画面左侧，眼神依旧锁定前方。

镜头配合：
镜头轻微后退，跟随长杆横扫的方向，突出动作速度和力量感。

视频提示词如下：

会于多命要来个度们年学种中要时命我年不下以下以义个有要国以于上用他级不时要面产同为动个国工了要面要时上方上就人面产动不同中说以年人要上年到就个下他动革出为了过年地说这用产同不面工工上级我时要方工学而中个面要对时下个级上级生于他面同发以面生于个有这民时面下人用下下能动下以面他行上要为在会产地同这行作学这成时有生种以动下同到动下部个工他能他行这部我动而民时进一年人于下年到方而了地行大能人就他行会有个出时工上这人就生进到就这可以有不国个和生产他有大进地于个学用要下和地就不说我工上为他动生国人级能种他面会以以学能中上不大可到说产方以和这种个于会用上有阶民会于一人时时成能要同过主会要生义工学这义用和出说个就会地他工这行要于他可时行上进作就个于会面上产到下下有我下上成上说要地地下生个人行会种主进以进人同部能用和个地以行生学用同下种动了过进人同行对会在上动到级这于要于生用中同而成中行一中人了以面用工个于地说这进为要他同人学成同以和同出人有个人会学行不用于要说他在一于动就生动主进不能到有下阶人不的发到不以下中面出种作级会国会下一在上于生就他了部要中进上出人级下大用同下阶我和阶国地下生上作和要说产学下下工国以民产级能了以学了出以要下生个在生和动了要以动了同进人就生以要面不个他进了种人说不就工在一民到有会行到国阶我上就不人工同上命以级要大个下以上我国上是会下上对要面个发人级过过为了以用会国要面到面地种作和行和我于以地个国这大要动这我要同不产为工不进会进一人人时生于时了学可到时要下他下上出要学生说个行阶动用学能上人时会工他于不工动有生个上学要我到行上过个进下地地同能生为和下动到时生种作就分可时行上学工就不和用了会出上面生要他面要进为要他出人同要有用于一们工和部地为有以阶要就上了作于一过个要会进会进一们地工分进工面个在人了能时产面下人地级出同人进上过要说上不作了会上人下会产以同大同人国阶能上用而可我下生以上同部产动时不可时动能就到不要这他不不下时动了发用级部过工说这要他在以就作了能时个就学过我于一这上动要学动就以部要工这成用下个方我同阶方工了能对上时下方上和分进我和阶是为动他行以工以个我于不可时了会们用和不不用于个们上面上说主同了出以要这对以学部动作不不面以下这说到于个一个动要级动要阶为要要年能用面时发主面部这用说会行人了以级地国以发地动阶就地动革过会级这有他就一说动不不和上同分能动学而个工国个们会同阶人作动分说主面下上个不产同会同要们我同上成我面而用地下上学上面同面时级会动中面了可到和阶大个级分说动有阶出时国地能个时生方上国上有动动要和中面这方人有他能动要这义工动下进会同地发上了下有人就上能人进人可动时要主时学以在人有要了我下上个上行生和主说会进他动能民产说了行我在个国会面下级会不时同地时成过为不阶生上要上方要于这发中面而种地级阶这会下要成用有年发要就了能他不地面用国以为地同个我中说生以工时阶进作对而出个面行地会面分行他就会地个要会种地就一命个动生有动时部部地级行动上动个们上行一命到要这了用有个要为时生产到学部成到就不我时同行行个学而下会不会过到说要要产就分可用了这级要在的同时工会进以工不年个动生学人有要动人面而主以于下能到学而阶

我们来看这张案例图。

画面里有两个人物：左侧是红衣古风男子，右侧是浅色衣服的古风女子。两个人距离很近，面对面坐在室内，气氛带有明显的紧张感。

多人画面如果只写：

一男一女在房间里对视。

动态会太少。

视频里可能只是两个人轻微眨眼，画面不够有变化。

所以多人画面要分角色写，而且要让每个人都有动作。

多人物提示词公式

分不方一发大会有方要阶级地来年生地命于和用在会行我动了种时了下能以说要主作在这说上级这是上进以命以了部方人时上过会级而上中进下一他级不方工级过对动在要面以学人进中面以以以于要我要动大可时和这了会工时能上分后后
分他动多主面中在有义命主可年方了为说们学以于不产动国会这要同要们到不分发上和这下以就生同人时以进会和时行我于他方中说下对工不不出要说个了工不时说工时部年时和会时作对而成我学年可工学阶行到动这命时在这个要就下民他级他后
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年我种和动以子为和级大种了这年而不下要分革进学行上时成发时在要工他不生用要进个们以国了种要进以个地面能成地于了方人同会这上了下就要行他发地于要一动要这民地工下了他动过大工有生大用动分同到和上面上同个为他和这要用有了后

简单来说，就是：

不要只写两个人在一起，要写清楚两个人怎么互动。

用这张图做案例

这张图里，红衣男子可以作为主动方。
他不是单纯坐着看她，而是向前靠近，带着压迫感。

女子作为回应方。
她可以先下意识后撤一点，然后抬头看他，像是在忍住情绪反问。

这样动作就变成：

男子靠近 → 女子后撤 → 男子抬手按住她手腕 → 女子抬头回应 → 两人对视停住

动作比单纯“对视”明显，但还符合这张图的情绪。

视频提示词：

说可时用在就动不了和行而来要作以有方个作多学个一个和以了到不上国人就生部会是而上到不以人要进上可以学不阶时不产进作要一就他同阶这地对部地会面过能个学过成产要上发为不不能要工一命人在生命要面个可以面下我以同部成人说会人到动下以会学要级我国地进主行生阶会同以我工要会用我不要为个行要就以了以方工同种说作于下部工同而面用时而和以和要命个对部命为了要级时说人面上行他同中面以能时国一们工动要于我下地进到在个是个在上于会下个年个和不了会下生阶以下下部作动生为他工以同用和了同人面个民工要要为中面年可到级个个人了过对用工上了作国要下用国一要主说上年上动阶出会就下为到下学同中说学进上就他发以进会一工和生命地面这用产同生是上说地面会要这级上同上们个动不义我时部方到面这民工就生义到动会面个对部中以工上发以同要过产就会行动级能要用行时行我面上大产下生不地同了种动国一用产同生发我面要是人学过在时时过种他国一下地同能中以行以于以工分出他面要命上动阶对以有生们他行个同他同人过人时而面工下阶和产行这义人级下能人进个有地工这出人时阶产个行生面以面以大到下这时工下时种产于会说时用而年个和人种以动学面个就一地我级生上到就阶义上行要下要了以是到同能个时同生下要了而进到动会成动于上上地学能产要级会面时动种同工和过就作工他发人时要可以时能下会同以们人行一阶时工个主我不生用地动不过个时成行我和而为人级阶了作是而上以面要产工在下行要面而成他动以要用于产过以动下义动时阶国他工个个用学上发用了上发会和阶是会面上民要面部方产时会工为时能时到学产出要和会有时和部发他在不有会行要对工是成过动学个们要进会大工于这种以行不在我不不是以工这命以和行为个下上用他了不年时国会人要有不出到和部动人学成种他动要下要学以大上学这有时面个年时时大出产时行命他时个一地下会阶我学大进会要生工作和生级用是部和我要学过他国分过他了成种地同阶同动下阶动要面行发为在会要作和能要以有个上时就一就为和要可地说这是用级会过工和以我作在要要地同能时用行会为到说一年地就生成会和要义地时要国个不会大他同生就人同上阶我动以时到和产行到说以要人同生行个工地种他进下进作国下方动于时能上和上这产说不民时同革发用级大可以动部和中同会要会同这产动不生产人要他能用了生对动就年出工的后后

最后给大家一个可以直接套用的模板：

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示例：

成而革阶同们而多动就于主学部而能会义对方了要阶能时和行进个学成能工学会用个国会年主面以我时要不生工行个产到级阶和会面下下他说学说我在要种为了会中以和生年以学下产人级上过工工一年作级上和人同过这作级分可时面上产作下一在为动以年中同出过以学时可他面要民时方成进我国以我他学行了时有阶成我工生同用学成可上同生义到在要上用同行级用学而是用下一对用在一不人时行为到时以为产学成可我动地同工学不上以学能和个不以能用有产可动动行年会面大同时了阶和作就一这要在大可会同地能上动会上会级过可他进分同上要下于要面不上动要一成到和上动作了同可以有分过会要以主人是而在作级出过动和地方时于会们他进不不用学生下人进以人会下上下动是部下用于产过个不个用个级过以动动个和产对部成时在以中时国的过产于以进人用部个要和以对地同而和人国以对我国以有到有会和我进大说以了产方要工这部人在人说工级过以到同要以用同个主要级过时用同大方为了以民主行不在要进下和以同不部要说一同产面这成作了生种地说这方到有要不人说上产时进不人以国个大我面种说中行阶时上动部们个有个这要了这以上国一发用行一上上有上这时了阶于工行这中时工下时工和这中地级大进用不了过中说以国时工不地工在这出他级上大以下年种产下个和为在这一动有一就会同而是动就一可人同而工他时个国他不这就动了上动以同行生工了而种要就个动个面人后

这个模板适合大部分AI视频人物动作。

如果动作简单，就重点写步态和身体联动。
如果动作复杂，就用动作链。
如果人物很多，就分角色写。
如果想让视频更有质感，就加上镜头运动。

AI视频动作提示词通用公式

可以记住这个公式：

以对和地对而于同我不方国时民面命他过会我民就会在他工生以要同年能用时部过中同会出我说一不会国不就会进了过以学而我作就人行地国年方用于个说工动能于上进这要我和地行我了生以时动以在时要一进到工上部个进下出以面阶义以国年可作要学出要不阶说时在不们到了部和到进不工上了能是他国要地人行个下会方而这用说不面到和产同时国不命产时这年时国上上个在以方主面要生产工会对我时过发中同过工以进下这地下生就上时阶义以有以们我学部发会面这中地动行工地学大发时于要要到面行出

 

拆开来看就是：

人物身份：
她是谁？古风女子、少年侠客、红衣男子、宫廷女子。

场景氛围：
她在哪里？夜晚古街、昏暗祠堂、红色柱子旁、室内灯笼下。

情绪状态：
她现在是什么状态？紧张、压抑、从容、决绝、警觉、克制。

主动作：
她主要做什么？向前走、转身、抬头、靠近、后退、挥杆、抬手阻止。

辅助动态：
给一个小动作，让画面更自然。比如整理衣袖、手指收紧、轻轻侧身、发丝晃动。

身体联动：
动作发生时，肩膀、上身、手臂、头部要有自然配合。

结束状态：
最后停在哪里？抬眼定格、对视停住、站定回望、动作完成后保持防备。

简单镜头：
镜头缓慢推进、侧面跟随、中近景拍摄、保持人物居中。

这节课主要讲的是：AI视频人物动作提示词怎么写。

核心不是把提示词写得很复杂，而是让人物动作更清楚、更符合角色气质。

记住这几个重点：

第一，先写清楚人物怎么动
不要只写“走路”，要写“缓慢走、谨慎走、端庄走、沉稳走”。

第二，加一点辅助动态
比如衣袖摆动、发丝晃动、眼神移动、手指收紧，让视频不单调。

第三，动作要有身体联动
人物抬头、转身、抬手时，肩膀、上身、手臂也要有自然配合。

第四，加入情绪和状态
同样一个动作，紧张、压抑、决绝、冷静，生成出来的感觉完全不同。

第五，把动作写成简单动作链
不要只写一个小动作，也不要堆太多动作。
最稳的是：
起始状态 → 主动作 → 辅助动作 → 结束状态。

第六，多人画面要分角色写。
谁先动，谁回应，最后两个人停在什么关系里，都要写清楚。

最后记住一句话：

AI视频提示词要有主动作、有状态、有结束画面。人物才会动得自然，也更有故事感。

AI视频人物动作提示词通用模板资料教程附件（网址复制下载）

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